リラックス

ストレスと上手く付き合う方法

仕事、子育て、介護、人間関係などさまざまな心身の負担がかかるストレス社会と言われる現代、皆さんはどのようにストレスと付き合っていますか？ 何の対策もしないままにストレスを溜めてすごしていると心身に不調をきたしてしまいます […]